BRUK
Perfekte til å bruke i bakverk, salater eller som snacks. Gresskarkjerner kan du spise som de er, men rist de gjerne litt på pannen.
VITAMINER OG MINERALER
Gresskarkjerner er rike på magnesium, protein og fiber. En liten neve gresskarfrø gir deg dagsbehovet ditt av magnesium, som er viktig for kroppen. De inneholder også mye vegetabilsk omega-3, tryptofan, sink, vitamin E, fosfor, kalium, selen, kopper og jern.
Næringsinnhold:
per 100 g/ml
Energi 2479.0 kj / 593.0 kcal
Fett 49.0 g
> Hvorav mettet 8.7 g
karbohydrater 4.7 g
> Hvorav sukkerarter 1.4 g
Fiber 6.0 g
Protein 30.2 g
Salt 0.018 g